Пряний, ароматний і такий пікантний базилік. Користь і шкода цієї рослини безпосередньо залежать від його складу, в якому зосереджена значна доля ефірних олій, дубильних речовин, камфора, фітонциди, мінерали і вітаміни.
Завдяки оригінальному смаку і неповторному аромату, базилік часто використовується як приправа до безлічі блюд. Але при цьому він використовується не лише в кулінарії; його властивості були високо оцінені і в медицині. Насправді вживання базиліку приносить величезну користь організму і чоловіків, і жінок.
Чим корисний базилік?
Свіжа зелень базиліку багата ефірними оліями - їх кількість складає близько 1,5%. Саме їм ця рослина зобов'язана своїм ніжним пряним ароматом. Окрім ефірів в нім міститься:
- камфора, яка позитивним чином впливає на серце і дихальну систему;
- евгенол, що наділяє базилік антисептичними властивостями;
- фітонциди, що надають можливість чинити антибактеріальну дію;
- дубильні речовини, сприяючі зміцненню кровоносних судин;
- мінерали: магній, натрій, калій, залізо, цинк, мідь, марганець, селен, фосфор;
- вітаміни: А, З, Е, До, РР і група В.
Завдяки антисептичній властивості базилік здатний знімати м'язові спазми і загоювати рани, знижувати інтенсивність газоутворення і при цьому запобігати виникненню запальних процесів.
Вітамін А доглядає за шкірою, зміцнює нігтьову пластину і покращує стан волосся. Калій регулює артеріальний тиск людини. Аскорбінова кислота нормалізує роботу серцево-судинної системи, а вітаміни групи В і вітамін РР сприяють зміцненню судинних стінок. Евгенол, окрім антисептичної властивості, проявляє також очищаючу дію, сприяє виведенню холестерину і захищає організм від шкідливої діяльності вільних радикалів.
Усі ці якості базиліку будуть корисні як для чоловіків, як і для жінок. Проте останнім слід з обережністю вживати рослину в період вагітності і годування грудьми, оскільки ефірні олії, присутні в його складі у великій кількості, здатні спровокувати сильну алергічну реакцію.
Вплив базиліку на організм
Користь базиліку для організму проявляється таким чином:
- загальнозміцнюючі властивості підвищують захисні сили організму;
- завдяки сечогінному ефекту відбувається очищення бруньок;
- примочки з використанням листя рослини показують відмінні результати в загоєнні ран;
- полоскання допомагають усунути запальні процеси в порожнині рота і покращують стан ясен.
Крім того, вживаючи рослину базилік, можна значно швидше відновити організм після перенесеної хвороби: за досить короткий час повернуться сили, бадьорість і активність. Водяні настої часто використовують при респіраторних захворюваннях і проблемах органів дихання, наприклад, при бронхіті. Рослина знімає лихоманку, регулює температуру тіла і сприяє усуненню кашлю.
Базилік полегшує стан і прискорює процес одужання при туберкульозі і астмі, а його антибактеріальна дія допомагає впоратися з інфекціями і вірусами.
Плюс до всього, вживаючи свіжу зелень, можна позбавитися від головних, сердечних і ревматичних болів. А завдяки антиканцерогенному ефекту рослина рекомендується за наявності онкологічних новоутворень.
Свіже листя базиліку буде корисне для відновлення і зміцнення нервової системи як у чоловіків, так і у жінок. Рослина прекрасно знімає напругу, усуває прояви стресу і почуття тривоги. В результаті значно покращується загальний стан, мозкова активність, нормалізується сон, а організм отримує додаткові сили і швидко приходить в тонус після фізичних і розумових навантажень.
Жіноче і чоловіче здоров'я
Користь базиліку для жінок полягає в тому, що він здатний допомогти в лікуванні хвороб сечостатевої системи, а його відвар стимулює вироблення материнського молока. Але в той же час, вживання цієї рослини у свіжому вигляді в період виношування дитини вимагає попередньої консультації з лікарем.
А ось для чоловіків базилік буде дуже корисний. Пряна рослина для їх здоров'я вважається незамінною, оскільки позитивним чином впливає на потенцію. Це пов'язано з тим, що дія біологічно активних речовин, які є присутніми у складі зелені, спрямована на посилення кровообігу, у тому числі і в статевих органах. Плюс до всього, мікроелементи стежать за нормалізацією роботи нервової системи. Таким чином на чоловіків базилік діє заспокійливо, в результаті зникає нервозність, розкріпачитися стає простіше.
Базилік для чоловіків - це їх сила і міцне здоров'я. Про цю властивість цієї трави знали ще в древній Індії, а сучасна наука тільки підтверджує усі корисні якості.
Якими можуть бути протипоказання?
Наявність у складі базиліку ртутних з'єднань обумовлює його антибактеріальні властивості, але в той же час ці ж речовини здатні завдати організму шкоди. Тому вживати рослину слід в розумних кількостях, а в раціон дітей шкільного віку його вводять тільки з дозволу педіатра.
Крім того, базилік не рекомендується вживати в наступних випадках:
- постинсультний і постінфарктний періоди;
- при тромбофлебіті;
- обличчям з цукровим діабетом;
- велика кількість ефірних олій здатна завдати шкоди організму чоловіків і жінок за наявності у них захворювань шлунку і кишечника;
- свіжа зелень не рекомендується до вживання в період лактації.
Прямими протипоказаннями до вживання базиліку є яскраво виражена алергія і індивідуальна непереносимість.
Використайте рослину базилік розумно, і він обов'язково принесе величезну користь вашому організму. Пам'ятайте про його лікувальні властивості, але при цьому не забувайте про протипоказання. Будьте здорові!
_thumbnail.jpg)
